چاکرای چشم سوم چیست و کجاست؟ نماد، رنگ، ویژگی‌های چاکرای ششم

آیا احساس می‌کنید که تصویر کامل زندگی و اتفاقات آن را نمی‌بینید؟ اینکه چیزی را از دست می‌دهید؟ ممکن است به این دلیل باشد که چاکرای چشم سوم شما مسدود شده است.

چاکرای چشم سوم یا چاکرای ششم انسان، مرکز شهود و توانایی‌های روانی است. افرادی که از نظر روحی بیدار هستند، یا به درجه بالایی از آگاهی رسیده‌‎اند، اغلب دارای چاکرای چشم سوم فعال یا باز هستند.

در این مقاله همه چیزهایی را که باید در مورد چاکرای چشم سوم بدانید و روش‌های مختلفی که می‌توانید برای پاکسازی و درمان چاکرای چشم سوم استفاده کنید، بیان می‌کنیم.

خلاصه چاکرای چشم سوم

• نام سانسکریت: Ajna (آجنا)
• محل: مرکز پیشانی
• رنگ: بنفش (یا نیلی)
• عنصر: نور
• نماد چاکرا: مثلث معکوس در یک دایره که توسط یک نیلوفر آبی دو گلبرگ احاطه شده است
• فرکانس: ۸۵۲ هرتز
• زودیاک: سرطان
• انرژی: زنانه
• نشانه‌های چاکرای چشم سوم متعادل: شهود، تخیل، توانایی‌های روانی و خرد درونی
• علائم چاکرای چشم سوم نامتعادل: فقدان تخیل، عدم تمرکز، مشکل در اعتماد کردن یا گوش دادن به شهود و علائم فیزیکی مانند تاری دید و مشکلات خواب.

برای آشنایی بیشتر با چاکرای آجنا، ادامه این مطلب را از دست ندهید.

چاکرای چشم سوم چیست؟

چاکرای چشم سوم را می‌توان به عنوان چاکرای ششم، چاکرای آجنا یا چاکرای ابرو هم نام برد. این چاکرا با رنگ نیلی یا بنفش مرتبط است و نماد آن یک گل نیلوفر است.

این چاکرا به غده صنوبری ما متصل است که مسئول تنظیم چرخه خواب و بیداری یا به عبارت دیگر ریتم شبانه‌روزی ما است. این چاکرا، چرخه طبیعی خواب/بیداری ما را کنترل می‌کند، بنابراین وقتی آجنای ما در تعادل است، می‌توانیم آرام بخوابیم و با احساس شادابی و انرژی از خواب بیدار شویم.

هنگامی که این چاکرا در تعادل است، ما با شهود خود رابطه سالمی داریم و می‌توانیم از بینش‌های معنوی بهره ببریم.

چاکرای چشم سوم ما را به دریافت‌های زیر متصل می‌کند:

• شهود و تخیل
• خودشناسی و ادراک
• وضوح ذهنی و خرد
• توانایی روانی و آگاهی معنوی

چاکرای چشم سوم با عمیق‌ترین افکار و احساسات ما مرتبط است و به همین دلیل می‌تواند آن را به یکی از چاکراهای دشوارتر برای دسترسی و باز کردن تبدیل کند.

آجنا اغلب به عنوان یکی از چاکراهای معنوی در کنار چاکرای تاجی دیده می‌شود و اغلب از آن به عنوان حس ششم ما یاد می‌شود. این چاکرا با عنصر نور مرتبط است و به عنوان نور برای شهود و حقیقت درونی ما عمل می‌کند.

کار بر روی باز کردن این چاکرا به ما کمک می‌کند تا خود، احساسات و مسیر زندگی خود را بهتر درک کنیم.

جهت درک بهتر عملکرد این چاکرا، بهتر است ترتیب چاکراهای بدن از اول تا هفتم را مرور کنیم (هر چه به چاکراهای بالاتر می‌رسیم، کارکرد و تاثیر معنوی چاکرا بیشتر می‌شود):

• چاکرای ریشه
• چاکرای خاجی
• چاکرای خورشیدی
• چاکرای قلب
• چاکرای گلو
• چاکرای چشم سوم
• چاکرای تاجی

علائم چشم سوم متعادل

چاکرای ششم مسیری برای بینش شهودی و رشد معنوی است که به شما این امکان را می‌دهد تا دنیا را در نور دیگری ببینید. علائم باز بودن و متعادل بودن چشم سوم عبارتند از:

• تمرکز خوب
• حافظه خوب
• مهارت تصمیم‌گیری خوب
• تخیل خوب
• مهارت‌های تجسم خوب
• الگوهای خواب آرام
• شهود قوی و توانایی‌های روانی
• حس آرامش و آرامش

چاکرای چشم سوم در کجا قرار دارد؟

در سنت‌های یوگا و تانتریک (yogic and tantric traditions)، آجنا به چاکرای گفته می‌شود که در مرکز پیشانی شما، درست بالای پل بینی شما قرار دارد.

چاکرای ششم با غدد هیپوفیز و صنوبری مرتبط است که مسئول تولید هورمون‌هایی هستند که رشد و متابولیسم بدن انسان را تنظیم می‌کنند.

عوامل بیش‌فعالی چاکرای چشم سوم چیست؟

وقتی چاکرای چشم سوم بیش از حد فعال است، ممکن است باعث شود چیزهایی را ببینیم که واقعاً وجود ندارند یا توهم داشته باشیم. همچنین ممکن است بیش از حد نسبت به مسائل معنوی وسواس پیدا کنیم و در تمرکز بر اینجا و اکنون مشکل داشته باشیم.

یک چاکرای چشم سوم مسدود یا نامتعادل می‌تواند باعث شود که شما به پارانوئید یا احساس گمراهی دچار شوید.

عوامل مختلفی می‌توانند در ایجاد چاکرای چشم سوم بیش‌فعال نقش داشته باشند. برخی از علل احتمالی عبارتند از:

• استرس داشتن یا سخت کار کردن
• تمرکز بیش از حد بر دنیای مادی
• اعتماد نداشتن به شهود یا راهنمای درونی خود
• بسته بودن یا انعطاف‌ناپذیر بودن در تفکر
• بیش از حد خود انتقادی یا خود قضاوت‌کننده بودن
• بیش از حد نگران یا مضطرب بودن
• ترس‌ها یا فوبیاهای محدودکننده توانایی تفکر واضح
• عدم استراحت یا خواب کافی

نشانه‌های چاکرای چشم سوم بیش‌فعال

علائم چاکرای چشم سوم بیش‌فعال می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما اغلب می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• سردرد یا میگرن
• بی‌خوابی یا اختلالات خواب
• اضطراب یا حملات پانیک
• افسردگی یا نوسانات خلقی
• عصبی بودن یا پارانویا
• مشکلات چشمی مانند تاری دید یا فشار پشت چشم
• تخیل بیش از حد فعال
• عدم تمرکز
• رفتار اجباری
• کابوس‌ها
• پارانویا یا دیدن چیزهایی که وجود ندارند
• مشکل در تصمیم‌گیری (به عنوان نتیجه شهود بیش‌فعال)
• ترس از تنهایی یا ناشناخته بودن
• مشکل در اعتماد به خود و دیگران

علائم باز شدن چاکرای چشم سوم

وقتی چاکرای آجنا باز باشد و به درستی کار کند، وضوح ذهنی و تمرکز را تجربه خواهید کرد. همچنین خواهید دید که شهودی‌تر هستید و می‌توانید به غرایز خود اعتماد کنید.

بیدار شدن چاکرای چشم سوم در ابتدا می‌تواند باعث سردرگمی شود زیرا توانایی‌های روانی شما را باز می‌کند، اما معمولاً وقتی با این چاکرا ارتباط سالم‌تر و قوی‌تری برقرار می‌کنید، این حالت فروکش می‌کند.

وقتی برای اولین بار روی این چاکرا مراقبه یا مدیتیشن کنید، می‌توانید بدون دلیل ظاهری احساس سبکی سر یا غش کنید. هنگامی که چاکرای چشم سوم شما شروع به باز شدن می‌کند، ممکن است متوجه علائم زیر شوید:

• افزایش شهود و آینده‌نگری
• رویاهای روشن و واضح
• افزایش هم‌زمانی در زندگی شما
• میل به دنبال هدفی بالاتر از زندگی
• حساسیت به نور و صدا
• فشار در سر و پشت چشم
• افزایش احساس خود

چگونه چاکرای چشم سوم خود را متعادل/باز کنیم؟

راه‌های زیادی برای حذف انرژی منفی از چاکرای چشم سوم و افزایش جریان انرژی در آن وجود دارد.

برخی از تکنیک‌های محبوب در ادامه مطلب فهرست شده است، اما فراموش نکنید که می‌توانید این روش‌های مختلف را با هم ترکیب کنید. به عنوان مثال می‌توانید از کریستال‌ها در طول تمرین مدیتیشن استفاده کنید یا می‌توانید هنگام انجام حرکات یوگای چشم سوم، یک شمع چاکرا بسوزانید.

کریستال برای چاکرای چشم سوم

تعدادی کریستال برای چاکرای چشم سوم وجود دارد که می‌توانید از آنها برای متعادل کردن این مرکز انرژی استفاده کنید، از جمله:

سنگ لاجورد (Lapis Lazuli)

لاجورد برای ایجاد یک محیط آرام با کمک به ذهن برای ساکت شدن و آرام شدن استفاده می‌شود. این سنگ بسیار تسکین‌دهنده است و می‌تواند به روش‌های مختلف از جمله در جواهرات یا انرژی‌درمانی استفاده شود. لاجورد به کاهش اضطراب و استرس هم کمک می‌کند.

 سودالیت (Sodalite)

سودالیت برای تقویت توانایی‌های روانی برای فرد و اطرافیانش استفاده می‌شود. این سنگ بسیار آرام‌بخش است و به خوبی با چاکرای چشم سوم کار می‌کند زیرا به باز کردن ذهن برای اطلاعات جدید کمک می‌کند و در عین حال، محیطی آرام‌بخش را نیز فراهم می‌کند.

فلوریت (Fluorite)

فلوریت یک سنگ قدرتمند برای چاکرای چشم سوم است زیرا به تعادل احساسات عاطفی و سطح انرژی شما کمک می‌کند. اگر در حال حاضر با مشکلات تمرکز دست و پنجه نرم می‌کنید، فلوریت می‌تواند به رفع این مسائل کمک کند و تمرکز بر اهداف شما را آسان‌تر نماید.

مودراهای چاکرای چشم سوم

مودراها حرکات دست خاصی هستند که به تمرکز و تعادل انرژی در بدن کمک می‌کنند. اغلب آنها را در طول یوگا برای هدایت انرژی به قسمت‌های مختلف بدن استفاده می‌شوند. سه مودرای محبوب برای چاکرای چشم سوم عبارتند از:

شامباوی مودرا (Shambhavi Mudra)

این مودرا با نام “گیانا مودرا (gyana mudra)” نیز شناخته می‌شود. انگشت اشاره و شست، همدیگر را لمس می‌کنند تا یک دایره تشکیل دهند در حالی که سه انگشت دیگر کشیده می‌مانند. این مودرای چاکرای چشم سوم به شما کمک می‌کند تا روی لحظه حال تمرکز کنید.

مودرا ناساگرا (Nasagra Mudra)

در این مودرا، انگشت اشاره و شست در نوک آن لمس می‌شوند تا یک دایره تشکیل دهند. سه انگشت دیگر دراز می‌مانند و مستقیم به جلو اشاره می‌کنند. این مودرا باعث شفافیت و آرامش ذهنی می‌شود.

Bhumisparsha Mudra

این مودرا به عنوان «مودرای شاهد زمین» هم شناخته می‌شود. در این مودرا، دست در حالتی قرار می‌گیرد که کف دست رو به پایین باشد و انگشت شست و اشاره در حال لمس کردن باشد. سه انگشت دیگر کشیده باقی می‌مانند. این مودرا به ما کمک می‌کند تا با طبیعت واقعی خود ارتباط برقرار کنیم و آرامش درونی را پیدا کنیم.

حرکات یوگا برای چاکرای چشم سوم

چندین حالت یوگا چاکرای چشم سوم وجود دارد، از جمله بسیاری از موارد ساده که می‌توانید در خانه تمرین کنید. بسیاری از این حالت‌ها شامل کشش گردن و قسمت بالایی بدن برای رهایی از تنش از این ناحیه است. در اینجا چند آسانای مختلف یوگا و کارهایی که انجام می‌دهند آورده شده است:

Bhujangasana (حرکت کبرا)

بوجانگاسانا (همچنین به عنوان کبرا شناخته می‌شود) یک وضعیت یوگای بسیار ساده با کاربردهای مختلف است. این حرکت، یکی از بهترین حرکات یوگا برای متعادل کردن چاکرای چشم سوم است زیرا به باز کردن ذهن شما کمک می‌کند و به شما کمک می‌کند تا روی ایده‌های جدید، خلاقیت و تمرکز، متمرکز شوید.

تنش دست به گوش (P-Yoga)

این ژست با هدف بهبود سطح تمرکز شما انجام می‌شود، بنابراین اگر به درستی انجام شود می‌تواند یک راه بسیار موثر برای متعادل کردن چاکرای چشم سوم شما باشد. باید اطمینان حاصل کنید که این ژست را حدود دو دقیقه نگه دارید تا از مزایای آن بهره مند شوید.

Matsyasana (ژست ماهی)

حرکت ماتسیسانا یا ماهی برای افزایش انرژی، هوشیاری و تمرکز طراحی شده است، به همین دلیل برای متعادل کردن چاکرای چشم سوم عالی است.

Navasana (ژست قایق)

حرکت ناواسانا به دلیل شباهت آن به قایق یا قایق در آب به این نام خوانده می‌شود. این حرکت به شما کمک می‌کند تا ستون فقرات خود را باز کنید و چاکرای چشم سوم را تحریک کنید تا بتوانید احساس آرامش بیشتری داشته باشید و به شهود خود متصل شوید.

روغن چاکرای چشم سوم

تعدادی روغن ضروری وجود دارد که می‌توان از آنها برای پاکسازی چاکرای چشم سوم استفاده کرد. می‌توانید از روغن‌های آروماتراپی (رایحه‌درمانی) به روش‌های مختلف استفاده کنید؛ از مالیدن مستقیم روغن‌ها روی پوست از طریق ماساژ یا سوزاندن آنها در روغن‌سوز یا استفاده از آنها در شمع چاکرای چشم سوم.

• تانسی آبی (Blue Tansy): این روغن برای کمک به تعادل چاکرای چشم سوم عالی است زیرا به کاهش تنش عصبی، بهبود تمرکز و افزایش آرامش کمک می‌کند.
• اسطوخودوس (Lavender): روغن اسطوخودوس نیز مفید است زیرا به مبارزه با اضطراب و استرس کمک می‌کند و در عین حال ذهن را پاک می‌کند.

• زنجبیل (Ginger): زنجبیل به طور سنتی برای کمک به تمرکز استفاده می‌شود، بنابراین می‌تواند روغن بسیار موثری برای رفع انسداد چاکرای چشم سوم باشد.
• گریپ فروت (Grapefruit): روغن گریپ فروت باعث افزایش تمرکز و وضوح فکر می‌شود. همچنین به تحریک چاکرای چشم سوم کمک می‌کند و باعث می‌شود احساس هوشیاری بیشتری داشته باشید و نسبت به ایده‌های جدید باز شوید.
• Helichrysum: برای تسکین اضطراب، استرس و افسردگی و در عین حال بهبود سطح تمرکز استفاده می‌شود و آن را به روغنی عالی برای چشم سوم تبدیل می‌کند.

جملات تاکیدی چشم سوم

جملات مثبت و تاکیدی چاکرای چشم سوم ابزاری قدرتمند برای شفا و متعادل کردن ذهن هستند که بهتر است با صدای بلند تکرار کنید تا به شما کمک کند با راهنمای درونی خود ارتباط برقرار کنید و الگوهای افکار منفی خود را رها کنید.

جملات تاکیدی مثبت به کاهش استرس و شکل‌گیری دیدگاه مثبت و نیز مقابله با احساسات منفی، به شما کمک می‌کند. برای ارتباط بهتر با چشم سوم خود، جملات تاکیدی زیر را به طور مستمر تکرار کنید:

• وقتی با عدم قطعیت مواجه می‌شوم به شهود خود نگاه می‌کنم.
• من دید روشن و وضوح ذهن دارم.
• چشم سوم من شفاف و پرانرژی است.
• من دارای انعطاف‌پذیری ذهنی و قدرت شخصی قوی هستم.
• من به شهودم تکیه می‌کنم تا به من کمک کند انتخاب‌های خوبی داشته باشم.
• من به شهودم اعتماد دارم تا مرا در مسیر واقعی‌ام راهنمایی کند.
• شهود من به من اجازه می‌دهد تا حقیقت ناخودآگاه را در زیر سطح همه چیز ببینم.
• من دارای گنجینه‌ای پنهان از دانش هستم.
• من از هر مانعی که بر سر راه سیستم هدایت درونی من قرار می‌گیرد رها می‌کنم.
• ذهن من برای همه احتمالات و تجربیات زندگی باز است.
• من سعی می‌کنم عینی باشم و همیشه حقیقت مطلق را دنبال کنم.
• در هر موقعیتی به دنبال حقیقت و اصالت هستم.
• من به شهود خود اعتماد دارم و معتقدم که قادر به مدیریت هر موقعیتی هستم.
• من هر آنچه را که برای ساختن زندگی رویایی‌ام نیاز دارم در درون خودم دارم.
• من بینش، شهود و تخیل دارم.
• من مراقب، متفکر و فهیم هستم.
• من دارای ذهنی خلاق و تخیلی هستم.
• من تخیل گسترده‌ای دارم.
• من شادی را از تخیل نامحدود خود می‌گیرم.
• من اهمیت تفکر خلاق و تخیل را درک می‌کنم.
• من آماده کاوش گزینه‌های فراتر از شرایط فعلی‌ام هستم.
• من عدم اعتماد به جهان را رها می‌کنم.
• من با چاکرای ششم و انرژی مثبت آن هماهنگ هستم.
• من با هدفم هماهنگ هستم.
• شهود من از من در مسیر روشنگری حمایت می‌کند.
• من از تغییر و راه‌هایی که می‌تواند به رشد من کمک کند استقبال می‌کنم.
• من رشد و پیشرفت شخصی خود را می‌شناسم و از آن استقبال می‌کنم.
• من به دنبال نشانه‌ها و همزمانی‌ها در زندگی روزمره‌ام هستم.
• در سفر زندگی به شهودم اعتماد دارم.
• من می‌توانم بدون هیچ مانعی به سیستم هدایت درونی خود دسترسی داشته باشم.
• من خرد درونی عمیق و غیرقابلی توصیف دارم.
• من به سفر زندگی‌ام ایمان دارم حتی اگر هنوز نتوانم ببینم که من را به کجا خواهد برد.
• تکیه بر شهود من نتایج مثبتی به همراه دارد.
• من به رمز و راز زندگی اعتماد دارم.
• من به شهودم اعتماد دارم تا به من در تصمیم‌گیری مطمئن کمک کند.
• من در مسیرم توسط عمیق‌ترین خرد درونی‌ام هدایت می‌شوم.
• پاسخ‌هایی که من به دنبال آن هستم را در درونم پیدا می‌کنم.
• من کنترل زندگی‌ام را به نقشه الهی جهان تسلیم می‌کنم.
• احساسات و درک من مانند فصل‌ها تغییر می‌کند.
• من می‌توانم زیر ظواهر تا واقعیت زیربنایی را ببینم.
• من به دنبال شفا هستم و برای مثبت‌اندیشی تلاش می‌کنم.
• من می‌توانم آینده‌ای را که آرزو می‌کنم به همه نشان دهم.
• من دانش لازم برای تحقق کامل رویاهایم را دارم.
• من از شهودم استفاده می‌کنم تا مرا در مسیر درست راهنمایی کند.
• سرچشمه حقیقت من عشق است که هیچ شرط و محدودیت و حد و مرزی ندارد.
• اعمال من با باورها و ارزش‌های شخصی من همسو است.
• زندگی کامل در زمان حال به این معنی است که من گذشته‌ام را در آغوش می‌کشم.
• من به تخیلم اعتماد دارم تا امکانات بی‌پایانش را به من نشان دهد.
• من عقل، شهود و ارتباط قوی با هدایت درونی خود دارم.
• من همیشه به شهودم تکیه می‌کنم تا مرا در مسیر درست زندگی راهنمایی کند.
• من برای خرد درونی‌ام به عنوان وسیله‌ای برای ارتباط با خود برترم ارزش قائل هستم.
• من شهودی قوی و قدرتمند در خود دارم.
• من با دانش کیهان هماهنگ شده‌ام.
• من منبع نور الهی هستم.

شفای چاکرا با ریکی

ریکی یک شکل ژاپنی انرژی‌درمانی است که شامل یک پزشک یا مربی ریکی است که انرژی نیروی حیات شفابخش را به قسمت‌های مختلف بدن شما هدایت می‌کند. در چاکرادرمانی ریکی، استاد ریکی بر مراکز چاکراهای شما تمرکز می‌کند تا انرژی راکد را بشکند و چاکراهای شما را دوباره متعادل کند.

به عنوان مثال برای چشم سوم، موقعیت‌های ریکی در اطراف پیشانی شما متمرکز می‌شود، جایی که چاکرای چشم سوم قرار دارد. امکان تمرین ریکی در منزل هم وجود دارد اما بهتر است توسط یک مربی انجام شود.

صدادرمانی

صدادرمانی برای متعادل کردن بدن و تندرستی جسمی و معنوی هر یک از چاکراها استفاده می‌شود. هر چاکرا دارای یک فرکانس ارتعاشی و نت موسیقی است که می‌تواند به آن انرژی ببخشد تا هماهنگ و متعادل شود.

چاکرای چشم سوم با فرکانس ۸۵۲ هرتز و نت موسیقی A مرتبط است.

با استفاده از ابزارهایی مانند کاسه‌های تبتی یا مانترای بیجای چشم سوم، از صدادرمانی استفاده کنید.

مانترای بیجای چاکرای چشم سوم، اُم/OM می‌باشد.

همچنین می‌توانید برای ایجاد این ارتعاشات در بدن خود بدون نیاز به تکرار OM، به موسیقی شفابخش چاکرای چشم سوم که در زیر برای شما آماده کردیم گوش دهید (کپی‌رایت فایل صوتی زیر متعلق به صفحه Meditative Mind در یوتیوب می‌باشد).

جمع‌بندی

وقتی شرایط سخت می‌شود، اغلب چاکرای چشم سوم ما است که ما را به سمت دیگر هدایت می‌کند.

چاکرای چشم سوم به عنوان ششمین چاکرای اصلی بدن، یک مرکز انرژی بسیار مهم در وجود ماست زیرا بدن فیزیکی ما را با ذهن و روح‌مان متصل می‌کند و هر سه عنصر (جسم، ذهن، روح) را قادر می‌سازد تا به طور موثر ارتباط برقرار کنند.

یک چاکرای چشم سوم متعادل، بر توانایی ما برای دیدن خود حقیقی‌مان استوار است. وقتی بتوانید احساسات خود را درک کنید و با آنها ارتباط برقرار کنید، حقیقت خود را تجربه خواهید کرد؛ حقیقتی که به شما این امکان را می‌دهد تا به وضوح ببینید که در زندگی خود باید روی چه چیزی کار کنید و برای تبدیل شدن به فردی بهتر، چگونه باید تغییر کنید.

چاکرای چشم سوم یکی از سخت‌ترین چاکراها برای پاکسازی و باز شدن است، اما با صبر و دانش و البته تلاش مستمر و نیتی پاک می‌توانید چاکرای چشم سوم خود را متعادل کنید و فرصت‌های جدیدی را به زندگی خود وارد کنید.

---