09128593599
0
کتاب قدرت اکنون

کتاب نیروی حال (قدرت اکنون)

اکهارت توله

نویسنده: اکهارت تله

معرفی کتاب

کتاب “نیروی حال” اثر اکهارت تله یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز در سال ۲۰۰۲ شما را به سفری معنوی و تأمل‌برانگیز دعوت می‌کند. اکهارت تله با شرح زندگی پرفراز و نشیب خود به شما نشان می‌دهد که چگونه با رها کردن گذشته و تمرکز بر لحظه حاضر می‌توانید به زندگی بهتری دست یابید.

“نیروی حال” با هدف پاسخ به دو پرسش اساسی که امروزه ذهن بشر را مشغول کرده است، نوشته شده است: ما که هستیم؟ ماهیت دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم چیست؟ تله معتقد است که پاسخ به این پرسش‌ها کیفیت ارتباطات ما با خانواده، دوستان و همکاران و در نهایت کیفیت جامعه را تعیین می‌کند.

در آغاز مطالعه این کتاب، ممکن است برخی مفاهیم مانند «هستی» و «حضور» برایتان روشن نباشد اما تله شما را تشویق می‌کند که به خواندن ادامه دهید. او با زبانی ساده و گیرا، شما را از میان پیچیدگی‌های ذهنی عبور می‌دهد و به عمق حقایق معنوی می‌برد. درک کامل مطالب این کتاب نیاز به صبر و تأمل دارد؛ نیازی نیست با همه مطالب موافق یا مخالف باشید بلکه باید به خود فرصت دهید تا این آموزه‌ها در عمق وجودتان نفوذ کنند.

گرفتاری‌های بشر ریشه در افکار خود دارد و تله با قدرتی نهفته در ورای کلامش راهی نیرومند برای پیوستن به حقیقت درونی نشان می‌دهد. او از شما می‌خواهد که ذهن خود را از دسته‌بندی و مقایسه اصطلاحات بازدارید و به جای آن به تجربه لحظه حاضر بپردازید.

“نیروی حال” کتابی است که قدرت آن در توانایی‌اش برای تغییر زندگی‌ها نهفته است. تله به شما نشان می‌دهد که چگونه با پذیرش لحظه حال، می‌توانید به آرامش و آگاهی عمیقی دست یابید. این کتاب فرصتی بی‌نظیر برای همه کسانی است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و یافتن معنای واقعی آن هستند. اگر آموزه‌های این کتاب را در زندگی خود به کار ببرید، بدون شک جهان جای بهتری خواهد شد.

چکیده کتاب

  • از خود بپرس: «در این لحظه، در درونِ من چه می‌گذرد؟» حداقل به درونیاتِ خود نیز به اندازه آنچه در بیرونِ تو می‌گذرد اهمیت بده. اگر درونِ تو سامان یابد، بیرونِ تو نیز سامان خواهد یافت.
  • مرگ، جدایی تو از همه آن چیزهایی‌ست که تو نیستند و تو خود را با آن‌ها یکی می‌انگاری. رازِ زندگی این است: «بمیر، پیش از آنکه بمیری!» آنگاه، درمی‌یابی که مرگی وجود ندارد.
  • هر جا که هستی، با تمامِ وجودِ خود آن‌جا باش. اگر اکنون و این‌جای تو قابلِ تحمل نیست و تو را ناراحت می‌کند، سه گزینه پیشِ پای توست: خود را از آن وضعیت بیرون بکش، دگرگونش کن، و یا آن را کاملاً بپذیر. اگر می‌خواهی مسئولیتِ زندگی خود را بپذیری، باید یکی از این سه گزینه را انتخاب کنی و باید آن را همین حالا انتخاب کنی. آنگاه، تَبَعاتِ انتخابِ خود را بپذیر. عُذر و بهانه نیاور. منفی‌گرایی را کنار بگذار. روحِ خود را تطهیر کن. فضای درونِ خود را پاک نگه‌دار.
  • نَفْس محتاج آن است که مدام از خود دفاع کند و خود را تغذیه کند تا بمانَد. شایع‌ترین شکلِ هم‌ذات‌پنداری نَفْس، جایی‌ست که نَفْس خود را با داشته‌ها، مقام، شهرت، مدرک، دانش و اطلاعات، خوشگلی و خوش‌تیپی، رابطه‌ها، اعتبار و شهرتِ خانواده، باورها و نژاد یکی می‌پندارد. هیچ‌کدام از این‌ها، تو نیستی.
  • تو مدام لحظه حال را گم و بعد آن را پیدا می‌کنی. سرانجام، حضور، مقامِ دایمِ تو می‌شود. برای بیش‌ترِ آدم‌ها، تجربه حضور هرگز رُخ نمی‌دهد و یا هنگامی رُخ می‌دهد که دچارِ مصیبتی عظیم شده باشند. بسیاری از آدم‌ها بینِ آگاهی و ناآگاهی در رفت و آمد نیستند، بلکه بینِ سطوحِ مختلفِ ناآگاهی در رفت و آمد هستند.
  • چرا ذهن نمی‌خواهد لحظه حال را بپذیرد؟ زیرا لحظه بی‌زمانِ اکنون، تهدیدی برای ذهن است. ذهن به گذشته و آینده گره خورده است. اگر از گذشته و آینده بیرون بیفتد، می‌میرد.
  • کلیدِ رهایی، در لحظه حال است. اما تا موقعی که تو ذهنِ خود هستی، نمی‌توانی لحظهٔ حال را پیدا کنی.

فهرست

معرفی

منشأی این کتاب

حقیقتی که درون شماست

بخش یکم: شما ذهنتان نیستید

منشأی این کتاب

حقیقتی که درون شماست

بزرگ‌ترین مانع در راه روشن‌بینی

روشن‌بینی چیست؟

رهاکردن خویش از ذهن

روشن‌بینی: رفتن به فراسوی افکار

احساسات: واکنش جسم نسبت به ذهن

بخش دوم: آگاهی: راه خروج از درد

منشأی این کتاب

حقیقتی که درون شماست

بزرگ‌ترین مانع در راه روشن‌بینی

روشن‌بینی چیست؟

رهاکردن خویش از ذهن

روشن‌بینی: رفتن به فراسوی افکار

احساسات: واکنش جسم نسبت به ذهن

درد بیش‌تری در لحظه نیافرینید

درد گذشته: از بین بردن تندیس درد

یکی دانستن «من درونی» با تندیس درد

منشأی ترس

«من درونی» در جست و جوی کمال

(فهرست ادامه دارد…)

خرید و دانلود

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *