مدیتیشن جملات تاکیدی چاکرای ریشه (درمان و پاکسازی)

مولادهارا (Muladhara) یا چاکرای ریشه (Root) که به عنوان چاکرای اول یا چاکرای پایه نیز شناخته می‌شود، ارتباط زیادی با ثبات، امنیت و غریزه انسان دارد.

مولادهارا نامی که از دو کلمه کلمات mula به معنی “ریشه” و “adhara” به معنای “حمایت” نشات گرفته است و به ارتباط ما با زمین مربوط است.

زمانی که چاکرای ریشه ما باز و متعادل باشد در جسم و دنیای اطراف خود احساس امنیت و آرامش می‌کنیم. این در حالی است که زمانی که احساس اضطراب و ناامنی داریم، چاکرای ریشه می‌تواند به راحتی مسدود و نامتعادل شود.

وقتی این اتفاق می‌افتد، مهم است که نسبت به پاکسازی چاکرای ریشه برای رفع عدم تعادل آن و بازگرداندن جریان انرژی سالم به چاکرا اقدام کنیم.

راه‌های مختلفی برای باز کردن چاکرای ریشه وجود دارد که یکی از روش‌های ساده و موثر آن، استفاده از قدرت جملات تاکیدی مخصوص این چاکرا می‌باشد.

این جملات، با تاکید روی باورهای سازنده‌ای که انرژی منفی را از چاکرای اول ما پاک می‌کند، می‌تواند ثبات، امنیت، آرامش و غریزه‌های پاک را در ما زنده و تقویت کند.

در این محصول، ۱۰۰ جمله تاکیدی قدرتمند انتخاب و ضبط شده است. یک دقیقه اول از جملات را در زیر گوش کنید:

در پس‌زمینه این مدیتیشن صوتی، از موسیقی با فراکانس اختصاصی باز شدن چاکرای ریشه استفاده شده است که شنیدن خود این موسیقی بدون جملات تاکیدی هم تاثیر بسیار زیادی در درمان چاکرا ریشه دارد (کپی رایت این موزیک به صفحه یوتیوب ۵mintozen تعلق دارد)

لیست ۱۰۰ جمله تاکیدی چاکرای ریشه در زیر ارائه شده که می‌توانید خودتان هم آنها را روزانه بخوانید یا با این محصول صوتی، مدیتیشن کنید:

1. من در امان هستم.
2. از من حمایت می‌شود.
3. من عاشق هستم.
4. من پذیرفته شدم.
5. من لایق هستم.
6. من به زمین و انرژی حیاتی آن متصل هستم.
7. ثبات و امنیت دارم.
8. به خودم و درک و فهم خودم اعتماد دارم.
9. من هر آنچه را که نیاز دارم در درون خود دارم.
10. من به توانایی‌هایم اطمینان دارم.
11. من در این لحظه حضور دارم.
12. من به بدنم متصل هستم.
13. به بدنم گوش می‌دهم و به خرد آن اعتماد دارم.
14. من برای تجربیات جدید آماده هستم.
15. همه ترس‌ها و نگرانی‌ها را رها می‌کنم.
16. من در لحظه حال، در امنیت هستم.
17. من با عشق و حمایت احاطه شده‌ام.
18. برای زندگی‌ام و همه چیزهایی که دارم سپاسگزارم.
19. من لایق عشق و خوشبختی هستم.
20. خودم را بدون قید و شرط می‌پذیرم.
21. خودم را به خاطر اشتباهات گذشته می‌بخشم.
22. من قضاوت و انتقاد نسبت به خود را رها می‌کنم.
23. من نسبت به خودم مهربان و دلسوز هستم.
24. من خودم را با مراقبتی محبت‌آمیز پرورش می‌دهم.
25. طبیعت به من احساس امنیت می‌دهد.
26. من نسبت به خودم صبور هستم و در حال شفا و رشد هستم.
27. من خودم را دقیقاً همانطور که هستم دوست دارم و می‌پذیرم.
28. من شایسته احترام و تحسین هستم.
29. من همه چیز لازم را برای ایجاد زندگی مورد علاقه‌ام دارم.
30. من قادر به ایجاد معجزه در زندگی‌ام هستم.
31. پتانسیل من نامحدود است.
32. همه احتمالات برای من ممکن است.
33. زندگی من پر از فراوانی و رفاه است.
34. من روابط عاشقانه را در زندگی‌ام آشکار می‌کنم.
35. من تمام احساس بی‌لیاقتی و ناامنی را رها می‌کنم.
36. بدن من پایه محکم زندگی من است.
37. من خوش‌شانس هستم که توسط افرادی احاطه شدم که مرا دوست دارند و از من حمایت می‌کنند.
38. من سزاوار شادی و موفقیت هستم.
39. من سزاوار عشق، شادی و فراوانی هستم.
40. تجربیات و فرصت‌های مثبت را به زندگی خود جذب می‌کنم.
41. پاهایم محکم روی زمین استوار است.
42. من در تمام جنبه‌های زندگی‌ام ثبات و امنیت دارم.
43. احساس قوی عزت نفس و احترام به خود دارم.
44. من خودم را بدون قید و شرط دوست دارم.
45. من شایسته عشق، احترام و تحسین هستم.
46. خودم را به خاطر اشتباهات گذشته می‌بخشم و با اعتماد به نفس جلو می‌روم.
47. من برای تجربیات جدید آماده هستم و مایل به ریسک هستم.
48. من همیشه در امان و محفوظ هستم.
49. من توسط هاله‌ای از نور و عشق احاطه شده‌ام.
50. من بیش از اندازه‌ی کافی در اختیار دارم.
51. من با دنیای مادی که در آن زندگی می‌کنم رابطه‌ای هماهنگ دارم.
52. من بدن سالمی دارم.
53. من سزاوار این هستم که با من محترمانه رفتار شود.
54. من متکی به خود هستم.
55. من اعتماد به نفس کامل دارم.
56. من چالش‌های زندگی را تحمل می‌کنم و آنچه را که دیگر مورد نیاز من نیست رها می‌کنم.
57. انتخاب‌های خوب و سالم را در اولویت قرار می‌دهم.
58. من در مورد خودم احساس غرور می‌کنم.
59. من با انرژی تابشی چاکرای ریشه خود هماهنگ هستم.
60. من در وضعیت امن و با ثباتی هستم.
61. من در این دنیا احساس امنیت می‌کنم.
62. هر جا که باشم احساس راحتی می‌کنم.
63. من حق دارم همیشه احساس امنیت کنم.
64. من حق دارم اینجا باشم.
65. من به حمایت مادر زمین متکی هستم.
66. من پیوندهایی قوی با ریشه‌هایم دارم.
67. من عمیقاً با بدن خود در ارتباط هستم.
68. من تمام آنچه برای شکوفایی نیاز دارم را در اختیار دارم.
69. من به خوبی ذاتی دنیا ایمان دارم.
70. هر شک و ترسی را رها می‌کنم.
71. با هر نفَس، رهایی از اضطراب را تمرین می‌کنم.
72. من در بدن خودم احساس راحتی می‌کنم.
73. من از آنچه هستم راضی هستم.
74. من لایق دوست داشتن و مراقبت هستم.
75. من برای هدایت به کائنات تکیه می‌کنم.
76. من احساس محافظت و امنیت می‌کنم.
77. من روی لحظه حال متمرکز هستم.
78. من دارای قدرت، ثبات، و احساس ارتباط با زمین هستم.
79. همه ابزارهای لازم برای موفقیت را دارم.
80. حالت طبیعی من، آرامش عمیق درونی است.
81. با وجود هرج و مرج دنیا، من به زمین متصل می‌مانم.
82. بدن من خانه من است.
83. من مراقبت از خود را در اولویت قرار می‌دهم و متعهد می‌شوم که با بدنم محترمانه رفتار کنم.
84. بدن من خانه روح من است.
85. احساس انرژی و نشاط می‌کنم.
86. من هر روز از خواب بیدار می‌شوم و احساس آمادگی ذهنی برای روز جدید دارم.
87. من با خود واقعی‌ام همسو هستم.
88. از آنچه دارم احساس رضایت می‌کنم.
89. روی اعتماد تمرکز می‌کنم و ترس را رها می‌کنم.
90. من بر یافتن آرامش و رها کردن هر چیزی که دیگر به درد من نمی‌خورد تمرکز می‌کنم.
91. من همیشه حمایت و حمایتگر دارم.
92. من مثل یک درخت، محکم به زمین چسبیده‌ام.
93. از حمایت مستمری که از کیهان دریافت می‌کنم سپاسگزارم.
94. برای توانایی خود در حفظ آرامش و آرامش در همه شرایط ارزش قائل هستم.
95. از قدرتی که در بدنم احساس می‌کنم سپاسگزارم.
96. من کامل هستم.
97. احساس می‌کنم ارتباط قوی با بدنم و زمین دارم.
98. ثبات زمین را در زیر پای خود احساس می‌کنم.
99. من قوی‌تر از آنچه مفکر می‌کنم هستم.
100. بدن من همیشه از من مراقبت می‌کند.

در صورت نیاز به آشنایی بیشتر با چاکرای ریشه، مقاله چاکرای ریشه چیست و کجاست؟ نماد، رنگ، ویژگی‌های چاکرای اول را بخوانید.